Título:	Pensar melhor viver melhor : como desenvolver as capacidades mentais de forma
Autor(es):	conscepção, coord. e redação Thomas Kopal ; trad. Sofia Gonçalves Pereira ; ed. lit. Selecções do Reader's Digest
Edição:	1a ed.
Publicação:	Lisboa : Selecções do Readers Digest,, 2000
Descrição física:	320 p. : il. 26 cm
Notas:	Tít. orig.: Besser Denken - besser leben
Resumo:	"Todos utilizamos o cérebro para nos orientarmos num mundo cada vez mais complicado. Contudo, são poucos os que se apercebem da comunicação que se estabelece constantemente entre a nossa mente e o mundo exterior. Este livro é uma aventura cativante, e ao mesmo tempo didáctica, através da selva cerrada do potencial da mente humana que mostra como é fácil pôr as nossas células cinzentas em funcionamento. Relatos empolgantes, as descobertas científicas mais recentes, quadros, exemplos informativos e ilustrações, além de exercícios e testes, despertam a curiosidade do leitor, incentivando-o a continuar a ler e aprender."(https://www.wook.pt/livro/pensar-melhor-viver-melhor/77806?srsltid=AfmBOoohiqFuwWxFyh9HnN4gHGQdAzl89QpWaK8dcqTqqy0CbP8qwX_m)
ISBN/ISSN:	ISBN 972-609-298-1
Assuntos:	Psicologia comparada | Perceções | Pensamento | Memória | Comunicação
CDU:	159.92(076)
Veja também:	kopal, Thomas | Pereira, Sofia Gonçalves | Selecções do Reader's Digest
Localização:	159.9 KOP/PEN (AEPA/ESPA) - 2024/9369

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Título:	Miúda pára de arranjar desculpas
Autor(es):	Rachel Hollis ; trad. Ana Saldanha
Edição:	1a ed.
Publicação:	Alfragide : Lua de Papel,, 2020
Descrição física:	283, [5] p. 24 cm
Notas:	Tít. orig.: Girl, stop apologizing
Resumo:	""Acredito que podemos mudar o mundo. Mas primeiro temos de perder o medo de sermos julgadas por sermos quem somos."Rachel Hollis já viu o mesmo filme demasiadas vezes: mulheres que não vivem todo o seu potencial. Bem lá no fundo, elas sentem o desejo de chegar mais longe, mas têm medo de se exporem ao ridículo, de não serem perfeitas, de não estarem à altura. Em Miúda, Pára de Arranjar Desculpas, a autora de bestsellers e fundadora de uma companhia de media avaliada em milhões de dólares, faz soar o alarme: está na hora de abrir os olhos! Muitas mulheres foram ensinadas a definir-se a si próprias em função dos outros - ou seja, são apenas mulheres, ou mães, ou filhas ou empregadas - em vez de descobrirem quem realmente são e o que realmente querem. Este livro desafia todas as mulheres, em qualquer parte do mundo, a parar com a auto-sabotagem.Hollis identifica aqui as principais desculpas a que as mulheres se agarram para justificar a inação, e sintetiza os principais hábitos e competências que a ajudaram a crescer, ganhar confiança e acreditar em si mesma." (https://www.wook.pt/livro/miuda-para-de-arranjar-desculpas-rachel-hollis/23796661?srsltid=AfmBOopn8XsNWGN4ocM9uJxmyfgIgW9uthW4IBHS8yvEu3FDO4CUY8iW)
ISBN/ISSN:	ISBN 978-989-23-4754-7
Assuntos:	Psicologia comparada | Emoções--Psicologia | Sentimentos--Psicologia
CDU:	159.923 | 159.942
Veja também:	Hollis, Rachel | Saldanha, Ana, 1959-
Localização:	159.9 HOL/MIU (AEPA/ESPA) - 2025/9835

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Título:	Bem-estar interior
Autor(es):	Maria José Costa Felix
Publicação:	Porto : Público Comunicação Social, 2003
Descrição física:	206 p.; ; 21 cm
Coleção:	(XIS. Livros para pensar ; 6)
Resumo:	Desperdiçamos grande parte da nossa energia com coisas que pertencem ao passado ou investindo no futuro quando o único tempo real que existe é o presente. Neste livro encontramos formas de pensar, falar e agir que nos ajudam a estar bem connosco e com o mundo. Aprendemos a saborear a vida, a estar atentos às coisas simples e a aproveitar o instante que passa. No fundo, a descobrir a nossa felicidade.
ISBN/ISSN:	ISBN 989-555-027-8
Assuntos:	Psicologia | Psicologia Comparada | Desenvolvimento
CDU:	159.94 | 159.92 | 615.85
Veja também:	Maria José Costa Felix
Cota sumário:	159.9 FEL/BEM (ESPA)
Localização:	159.9 FEL/BEM (AEPA/ESPA) - 08/4048

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